Hello。馬拉鬆後,我的洗衣機完全破裂了,這是一個漫長的故事,其中包括一些損壞的hoh頭軟管。

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8月6日的播客回顧
這是一個新視頻,昨天收聽了3個播客的快速回顧。
播客回顧:

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哦,我是否提到我要參加大量旅行,還應該做100件事嗎?反正。我正在使它起作用。第一世界問題最大化。

今天早上,我參加了卡馬里洛馬拉鬆比賽。您猜到了Camarillo,CA。

它位於洛杉磯以北,有點開車,但是有種族的牽牛包接送服務,所以我不必再回去。

這位以前被理解為Skinnyrunner的藝術家加入了我的行列。我相信她會在Facebook上與我聯繫,因為我有點強迫她參加這場比賽,而且大風(就像她警告我有關類似的比賽一樣)。

關於這場比賽,您只需要有兩件事……

平坦的。

大風。

兩者都在所有帽子上,因為我大喊大叫!

這是我有史以來最坦率的程序。您只有兩個小的高架通行證,而且根本不陡峭或不高。 (這是全程馬拉松兩次完全相同的。)

這同樣是我遇到過的大多數風。這有時恰恰是多風。有一次大風幾乎把水杯從我的手中敲了出來。我覺得自己有時在地點跑步。

但是,我推過。主要是因為我不得不……里斯必須在上午11:30進行訪問,所以我無法完成。除了里斯拍了我最好的比賽照片,所以我有點欠她……

Camarillo Marathon在3:50:35演出

這是一場非常小的比賽,所以沒有大量的人群支持。但是,水站志願者額外好。再一次,它很平坦。那是我的最愛。

我首選的比賽是我的播放列表的新成員。我隨機牢記昨晚我希望它。自從她住在阿拉斯加岩石下以來,SR從未聽過。

賽后SR以及我撞上火車,因為我們喜歡吃新鮮。我們談論了與賈里德(Jared The Train Guy)的超級緊張,以及我們都應該盡快再次吃午餐。

然後,我去了房子,也吃了半罐花生醬。 (這是聖誕節禮物的一部分,也是驚人的。)

問題:您今天吃了什麼午餐?

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