Hello以來，有史以來最好的事情！你到底好嗎？您會為NYE而難或保持冷靜嗎？我不能選擇該怎麼做。在我開始相信新年的決議以及明年的目標之前，我想分享最好的以及最糟糕的消息 /運行 /跑步 /飲食 /停止工作 / pr / pr / travels / fun / fun / tears以及更多從2016年開始。當我開始整理此發佈時，我並不真正相信我今年做了很多事情。我認為這就是為什麼停止並相信我們已經取得的成就是很棒的。事實證明，我有很多希望強調和分享的東西。這是一個漫長的人……希望您既有零食和飲料！
今年，我在Oprah.com上討論了我在佛羅里達州納帕的聖何塞，在Oprah.com上進行了討論，並在一個小組討論了新奧爾良的Arnexcon的Instagram上，並繼續發展成為一個優秀的社區，資源，博客以及博客以及商業。我為此感到高興。
我最新的視頻
從糟糕的跑步中學習
發生不良的運行 – 這正是我經過它的方式以及從下一次跑步中發現的方式。建議您通過成為鍛煉的中立旁觀者來幫助您最終成為更好的跑步者。
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金毛尋回犬不會吃藥！
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同樣，我有一些時刻我不一定滿意，但是仍然想記憶……
我第一次喝了一瓶紅酒。
我撒了貓。
我被青蛙襲擊了！
我分享了我的生活掙扎，例如健康：
甲狀腺功能減退症
HPV並不意味著飢餓的人病毒
我在Runner Security上做了整整一周的工作，並希望它可以幫助您更安全。
我製作了一些美味的食譜：
烤山羊奶酪球
火鍋在家
簡單的黑豆漢堡食譜
我和媽媽一起參加了半程馬拉鬆比賽以及一場10k！
這是我所有的比賽回顧，也是今年的結果：
南加州半程馬拉松
衝浪城市半程馬拉松回顧
La Marathon回顧
鳳凰馬拉松回顧
運行迪士尼·廷克貝爾10K比賽回顧
小叮噹半程馬拉松回顧
拉古納山半程馬拉松回顧
Suncadia半程馬拉松回顧
長灘馬拉松結果
搖滾樂洛杉磯半程馬拉松
Revel Canyon City Half Marathon PR結果< - 我在那裡也有一個驚喜公關！ 我分享了大量的運行技巧，技術和建議。我喜歡您對所有跑步，賽車和訓練的事情的擔憂，因此請繼續“他們來。 運行提示： 最好的指導，如果您焦慮或害怕跑步 vlog - 確切的時間如何恢復休息後運行 5個建議讓您跑步 自這個LIL跑步博客以來發生的最好的事情 當我開始相信這一圓形發佈時，我迅速了解了一年中我最好的時刻。實際上，這不僅是我今年做的最好的事情，而且我相信這可能是我從奔跑中脫穎而出的首選機會。 首先，我非常感謝RER在一個將我列入這樣的新聞列表的地方。 （有作家，作家，記者以及來自世界各地的跑步者以及旅行。） 我今年做的最好的事情是去以色列以及參加耶路撒冷馬拉鬆比賽。這是我去過的最神奇，最特殊，令人恐懼，情感和強大的旅行。真正的前進和触摸耶穌走路的位置以及我所做的其他任何事情都不一樣。 為什麼我擔心耶路撒冷 我的第一個沙拉三明治以及耶路撒冷的貓科動物 我在耶路撒冷吃什麼 沒有邊界的跑步者 耶路撒冷馬拉松回顧 漂浮在死海 比賽既丘陵又具有挑戰性。獨自前往我在新聞旅行中真正了解任何事的地區有點恐怖。我沒有準備好應對這麼困難的馬拉松，但是如果我將所有方法都帶到以色列以及我希望進行這次旅行，那場比賽以及整個體驗，我真的很想跑全部盡可能長時間，只浸泡每一分鐘。我非常感謝我必須做到這一點，這肯定是我的方法最引人注目的機會，這要歸功於我開始提交節食以及進行我的第一次馬拉鬆比賽的lil ol'Blog。 我從來沒有相信它會成長為今天的公司。我認識到我每天都能與您分享我的生活，跑步，飲食和隨機性，我非常幸運。每天，我都感謝您閱讀並遵守。每當我收到訪客的電子郵件，消息或評論時，我很高興在可能的地方提供幫助。每當我與一家新的讚助機會聯繫時，我都會感激不盡。 謝謝你R今年閱讀！希望您也能在明年遵守！我在一月份出現了一個真正有趣的跑步困難，這將使您步入21天內更快，更強壯，更好的跑步者。高興的跑步！ 問題：您今年所做的，看到或聽到或做過的最好的事情是什麼？ 給我發送工作簿 16Save 分享很關心！ 16 別針 分享 鳴叫 分享 郵件 分享