你好！您的周末怎麼樣？我的很棒！有很多跑步，飲食和樂趣。就像我喜歡的一樣。這是我希望分享的周末以來的一些場景… 星期五晚上。 我最新的視頻 田徑跑步短褲評論。mp4 沒有為婦女造成的短褲。對Athleta Hiit IT 9的新評估9中的短褲。 更多視頻 0秒的8分鐘21秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 08:21 我星期五晚上出去了，很有趣。就這樣。 K. BYE。 跑步。 我現在正在聽崩潰的播客的理想，並且令人難以置信。還有其他人嗎？我知道這已經結束了，但是我想拖著腳選擇聽，考慮到播客上的犯罪進攻作家的最後一提示並沒有改變我的生活。 週六。 這個週末我的家人有第二個感恩節！當它與食物有關時，我們不會四處亂逛。 這是我本週的生日，還有我的另一個兄弟姐妹在T-Day出門，所以我媽媽希望和我們一起做一個豐盛的感恩節晚餐。也許這也是她一年中的首選一天？ […]
我昨天從機場接了本，我們去吃晚飯。我們不僅有一個星期沒見面，而且也是我們週日的周日！我們選擇慶祝星期六。 Ben一直想嘗試Houlihan的一段時間，所以我們選擇在離開之前將其擊中。這是我有史以來最糟糕的照片，我不知道為什麼要公開它…… 我最新的視頻 如何為跑步者進行下半身鍛煉 下半身的快速教程，用於鍛煉A的動作。這包括： Sumo下蹲 反向弓步 – 對 反向弓步 – 左 側弓 – 最好 側弓 – 左 立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆 更多視頻 0秒3分9秒 接下來 面具面具建議跑步和走在外面 07:15 居住 […]
外觀可能是欺騙的……請記住，當您查看此發佈時，因為這份百吉餅/冰沙早餐沒有適當地篩選出這種環保怪物的真相，即這是一加侖的價值美味？ 體積吃到1座學位！ 我最新的視頻 如何為跑步者進行下半身鍛煉 下半身的快速教程，用於鍛煉A的動作。這包括： Sumo下蹲 反向弓步 – 對 反向弓步 – 左 側弓 – 理想 側弓 – 左 立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆 更多視頻 0秒3分9秒 接下來 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – […]
我今天早上跑步時想到了一個健康的燕麥餅乾食譜，並認為它足夠健康，可以吃早餐（與甜點作為甜點）。 我的最新視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 在我們是陌生人評論之前 09:42 居住 00:00 08:21 02:19 補充的獎勵：它非常簡單，不會製作26個餅乾，因此您還有一個骯髒的廚房和一個腹部全部24 cookie（您知道，因為我確定您可以節省2個分享）。 早餐燕麥餅乾食譜 原料： 1包您最喜歡的甜燕麥片* 2 TB。蛋清或1個蛋清 您選擇的1湯匙堅果黃油 – 花生，杏仁，葵花籽黃油… 最輕的小蘇打 可選：葡萄乾。是的，您可以添加巧克力片，但是很難為早餐提供合理性。 *我使用了較低的糖楓木和紅糖，但除了“普通”作品之外。我們不會在墨西哥陸地上購買平原！ […]
我哥哥的生日，他想去沸騰的螃蟹。它在當地著名，SoCal中有少數地區，在德克薩斯州和拉斯維加斯有一些地點。 在星期三晚上等待45分鐘！我以為這很瘋狂。我的意思是我們在Garden Grove，而不是洛杉磯。 我的最新視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 02:19 通常，我們有一個“只有在海上15英里之內的海鮮”規則“只吃海鮮”，這是我實際上並不堅持的，這就是這樣！ 我們從牡蠣開始，實際上可能來自阿拉斯加或牡蠣來自任何地方。 還記得我幾週前在文圖拉（Ventura）嘗試了我的第一個炸牡蠣嗎？好吧，現在是時候用生牡蠣來加強我的遊戲了。我不是粉絲，但曾經一切，對吧？ 邁克爾生日快樂。 菜單非常簡單 – 只是海鮮和一些附帶選擇。 我們有地瓜薯條要分享。 它們將您的海鮮帶入裝滿果汁和香料的袋子中。太神奇了，但是凌亂！！！我點了小龍蝦和玉米，上面有“作品”和中等香料。很美味！ 這是桌子的“前”圖片。我無法拍“後”的照片，因為我的手正在滴落。 由於我們在7月4日做了蛋糕，因此我們改為Yo。 […]
當有人說某些東西向您表明時，很難應對拒絕。 當某人不喜歡您所做的事情時，這很糟糕……但這是生活的一部分。 我最新的視頻 我在Pysch Ward的迷人伴侶：回憶錄 – 書評 我在Pysch Ward的迷人伴侶：回憶錄 馬克·盧卡赫（Mark Lukach） 暢銷回憶錄的音頻書評2017年發布。 這是一個好聽嗎？ 我正在分享有關Audible可用的書的快速評論。 來自亞馬遜： 心理健康問題重新定義的年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，並肯定了愛的力量。 馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們在18歲時墜入愛河，在二十四歲結婚，不久之後就在舊金山開始了夢想中的生活。但是，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她遭受了令人恐懼和意外的精神病突破，使她在心理病房中呆了近一個月。有一天，她活潑良好。接下來，她是妄想和自殺的，堅信她的親人並不安全。 問題： 您現在正在聽什麼書或播客？ 接下來我必須聽什麼？ 該書和其他評論的鏈接在RuneAtrePeat.com上 更多視頻 0秒的5分鐘31秒 接下來 跑步想法在Covid19爆發期間保持健康 […]
將化裝舞會作為一個健康的生活博客。令人震驚，我知道。 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 金毛尋回犬不會吃藥！ 02:19 居住 00:00 08:21 01:45 好吧，今天我要用一些真正的墨西哥美食談話來取消我所有喜歡Chia種子的信息。今天的“ Just The Tip”是關於最健康的香腸。 在某些情況下，我的母親長大會在周末做香腸。我喜歡的兄弟姐妹！ 然後，我選擇了這個嬉皮dippie素食階段，以及我要購買的大豆香腸。我保證這也一樣好！ 但是，現在我不再素食了，我選擇重新評估我的香腸選擇，並看到哪種是最健康的（相對於其他所有人，這並不是真正的健康和健康食品）。 牛肉香腸： 豬肉香腸： 大豆香腸： 只是提示：豬肉香腸是卡路里和脂肪最低的！ 但是 […]
你好！你今天過的怎麼樣？我的進展順利。我在家裡度過了艱難的時光，一直在祈禱並與朋友交談。我現在可以在這裡談論這是什麼，但是如果您也經歷了一個充滿挑戰的時間，我將在這篇文章的底部分享一些幫助我的鏈接。一探究竟！ 在快樂新聞中，我今天有一些偉大的跑步動力！我昨天在跑步上看到了這一點… 我最新的視頻 田徑跑步短褲評論。mp4 沒有為婦女造成的短褲。 Athleta Hiit IT 9中的新評論9中短褲。 更多視頻 0秒的8分鐘21秒 接下來 金毛尋回犬不會吃藥！ 02:19 居住 00:00 08:21 08:21 不要停止！ 今天是休息的一天，所以我散步並聽了快女孩。除了我們倆都喜歡跑步的事實外，我與這個女孩沒有什麼共同點，但是她的故事中有一些元素睜開了我關於躁鬱症的眼睛（她的兄弟有，她也這樣做了）。但是，敘述者似乎應該讀一本兒童讀物，所以當她談論一些非常危險的行為時，這很奇怪。哈！ 您永遠不知道別人只是通過看他們正在經歷什麼。我們都應該慷慨地對待他人嗎？ 在美食新聞中，我現在真的很喜歡奶酪。有時我會超級融入特定的堅果黃油或麵包之類的東西，現在就是所有的奶酪。 現在，即使我無法完全開放我所有的個人掙扎，我也可以分享為什麼Skinnyrunner和我不再閒逛了…… 這是因為我堅持做奇怪的事情，例如散步時戴上腕部重量（實際上可能是腳踝的重量）。她走到我前16個步驟，不斷說：“停止關注我陌生人！”。 在樂觀的新聞中，我發現了這款不錯的eCard，並希望分享… […]
自2011年發布的時間比預期的時間更長以來，這是一個快速的嘿。我以為我需要大量工作 午餐是獨奏，因為其他人都去釣魚。我用大量的鷹嘴豆泥，泡菜和生菜製作了蔬菜漢堡包裹。 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 面膜跑步或在戶外行走 07:15 居住 00:00 08:21 02:19 帶有chobani和胡蘿蔔… 佛羅里達州的池畔Ahhhh。我回家後會想念這個。並不是說加利福尼亞的天氣條件有很大差異，但是這裡的生活速度卻令人上癮。 和小吃？我2010年的最後一個維塔普。 但是，我相信我也想在午夜的牛奶烤麵包和維塔託的一面！ 今晚我可能會丟失巧克力，因此我們將確切看到整個決議的發布方式。稍後再見！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 […]
星期一快樂！昨晚的計劃完全崩潰了（故事了一天），但我確實看了看Breaking Bad，所以事實證明它是最好的。 Sorta，‘因為看BB正在給我焦慮問題。 今天早上，我進行了7英里的跑步。不確定Garmin是否正確，因為我隨機丟失了衛星接收？ 我的最新視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒51秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 00:51 早餐由Sriracha出演。我告訴媽媽，此時我每2週都要經過一次瓶子。我們倆都不能真正判斷我是否在誇張。 來自食品野獸 – 您可能對Sriracha不了解的7件事 愛那個！獎金：我正在正確發音。 工廠有點靠近我媽媽的房子，所以我可能有一天會出現並在其中游泳。 相關：燕麥片給Sriracha的信 （資源） Altra零滴鞋 […]
