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Skid Row Marathon Recap Run Eat Rep pod podcast 130
跑步以許多方式改變了我的生活。我在十年後開了一個博客，談論了1馬拉鬆的培訓。
我從沒想到會有這麼多樂趣，更快，因為跑步飲食重複以增長這麼多。除了我喜歡這樣做的最大原因之一之外，因為我確切地了解跑步可以改變您的生活。
它可以幫助您以不同的方式看到自己，將自己視為運動員，認識到您有能力做困難的事情。
跑步為我們提供了設定新目標，滿足新朋友，看到新地點的機會，以及健康的愛好。我真的很喜歡。
我很喜歡 – 斯基德·羅拉（Skid Row Marathon），這是一部紀錄片，符合四名跑步者與成癮和無家可歸者的訓練，因為他們訓練了馬拉松。我非常欣喜若狂，告訴您這件事 – 因此，讓我們開始熱身。
熱身：運行新聞以及跑步飲食重複更新。
洛杉磯馬拉松新課程的新聞
La Marathon表麵線將被移動！洛杉磯馬拉松表麵線從聖莫尼卡（Santa Monica）轉移到世紀城市，該計劃始於道奇體育場（Dodger Stadium），並在世紀城市的星空大道（Avenue）完成。該程序將遵守其標準路徑，直到布倫特伍德（Brentwood）為止，然後轉到新的路徑以及恆星大道上的表面。
VIA：洛杉磯馬拉松新課程的LA TIMES
RER更新：
我進行了一個快速的“我今天聽到的……”視頻，並對3個播客進行了回顧/評論。我每天聽，所以我想根據是否有意義地進行視頻來評估播客。在這裡享受它。
您會處理哪種藥丸@runeatrepeat
民意調查的結果：您什麼時候聽……大約是一半，一半 – 一半在跑步時聆聽，一半在做其他事情時經常聆聽並經常聆聽。
滑行馬拉松 – 電影回顧
Skid Row Marathon是關於一個跑步俱樂部的，始於洛杉磯的Skid Row的午夜目標。
洛杉磯出色的法院法官克雷格·米切爾（Craig Mitchell）領導跑步俱樂部，以與無家可歸者，與成癮作鬥爭或從監獄系統中脫穎而出的人有聯繫。
網站上的Skid Row Marathon摘要：
“當刑事法院法官在洛杉磯臭名昭著的滑行上開始一個跑步俱樂部，並開始訓練一群癮君子和犯罪分子進行馬拉鬆比賽時，生活開始改變。
斯基德（Skid Row Marathon）與四名跑步者相提並論，因為他們從洛杉磯的街道上增加了在世界各地的馬拉鬆比賽，與無家可歸者的吸引力和成癮作鬥爭。他們的故事是希望，友誼和尊嚴之一。”
洛杉磯傑出的法院法官克雷格·米切爾（Craig Mitchell）創立了Skid Row Runnul Club，以及圍繞他以及俱樂部的4名跑步者。他們遵守的主要人物是大衛，本，拉斐爾和麗貝卡。
Skid Row是洛杉磯市中心的一個地區，最終成為無家可歸和貧困的代名詞。去年估計有近5,000人住在那裡的街道上。
他們都生活在午夜客觀旅館中 – “午夜目標一直在使用1914年的男人，女人以及經歷無家可歸的孩子的自給自足的途徑。作為1914年。為洛杉磯無家可歸社區服務的提供者，我們採用一種將護理和同情心與有意義的問責制融合在一起的技術，提供結構以及人們經歷無家可歸者要求真正改善生活的資源。”
首先從洛杉磯的空曠街道上奔跑。這是克雷格·米切爾（Craig Mitchell）法官。
下一個場景，他將一個人判處71年監禁。他說，對人判刑的人判刑對他產生了巨大的情感影響。
午夜目標洛杉磯……大衛 – 當他與目標處於最低點時。
他向我們展示了一座在洛杉磯的橋樑，他用來打電話給家。一個帶大鼠和鴿子的小孔。
這就是藥物和酒精對您的影響。 2005年入獄。他離開後仍在吸毒。總有一天醒來並了解他需要幫助。他說，這需要自我控制，而且還不是他以前真正擁有的東西。
法官 – 判處一個男人入獄，然後回來見他。他生活在午夜客觀上，並邀請他找到它。這正是跑步小組最終開始的方式……他們每週幾天開始一些跑步者。他們發現，如果沒有大量的訓練，您就不會參加完整的馬拉鬆比賽。
本 – 開始D重達300磅……說他起初涉水。但是只是一直出現。現在，他失去了很多體重，也是一名馬拉松賽跑者！
本租用了一個他的生活和工作的小空間。背面的牆上有幾枚獎牌。
他希望進入SF音樂學院。進行試鏡，感到沮喪。
本必須製作原創音樂才能進入音樂機構。他們讓音樂家在錄音室裡播放音樂，並記錄下來進行試鏡。我們聽到了一部分。美麗的。非常棒。如果他進來，他會在羅馬發現。
朱麗葉 – 法官的妻子。也許跑步俱樂部是他在工作中必須執行的事情的平衡。
他有一個牧師的心。我相信他也有所作為，而且他們也有所作為。
本地比賽 – 午夜客觀團隊籌款活動 – 午夜客觀比賽。
大衛 – 午夜任務的最後一天。他將要在過渡屋工作。
大衛 – 向我們展示他的藝術 – 他非常有才華。他沒有和小組一起跑步。他想念它。
法官 – 我希望戴維（David）至少與我們一起參加一次馬拉鬆比賽。法官對羅馬馬拉鬆比賽做出了決定，因為藝術太多了。
阿克拉馬拉松 – 比賽日。
4:30 AM – Ben睡了大約2至3個小時。比賽日。
在試圖為比賽做好準備時停電。
小種族。道路沒有關閉。在路邊跑步。手工水瓶。
在加納真正的挑戰中跑步。潮濕，熱，卡車煙霧，
結束！！！
本賽后吸煙。那是有史以來最難的事情。
大衛 – 我不相信我會再抱怨了。年輕人在垃圾上玩。
法官 – 每個人都在問去羅馬。他們正在努力獲得融資。他正在打電話，試圖賺錢讓人們去羅馬。法官的配偶 – 這就是讓他開心的原因。跑步小組使他能夠以他不能作為法官的方式來影響人們。
我喜歡在跑步俱樂部可以表演的東西，遠遠超過了我在法庭上的表現。幾個月來，他都沒有看到或聽到他的聲音，就像他試圖找到他一樣。
法官 – 一個可怕的行為並不能整體定義一個人。
米切爾法官的孩子談論了他的爸爸告訴他的事情……地獄中最受歡迎的地點是為在困境時期保留中立地點的人們保留的。
馬拉松場景的培訓：
從長遠來看以及計劃培訓計劃。
25人去羅馬。我不想把任何人帶到羅馬，也沒有完成。他們正在努力訓練，認真對待。
米切爾法官指出，教皇弗朗西斯會帶走沒有機會的人，並為他們提供去海洋之旅。他通過進行這種投資來觀察 – 這將為他們提供尊嚴。
馬拉鬆比賽開始下雨！
所有跑步者都結束了。
法官 – 您必須了解您是否與PPL合作恢復，並不是每個人都成功，也許不到一半。但是，您一直在嘗試。
下一個馬拉松 – 耶路撒冷！
如何享受Skid Row Marathon：
它在Amazon Prime上以4.99美元的租金或廣告免費提供。同樣可以購買。
IMDB
Tubi TV – https://tubitv.com/movies/516678/skid_row_marathon
查看電影的網站 – 滑行馬拉松電影
午夜目標網站
回到我的腳下 – 與無家可歸的人打擊無家可歸的力量，社區支持以及重要的就業以及住房資源。
來自Skid Row Marathon網站畫廊的照片
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提到的文章和資源的鏈接：
一場很棒的聆聽 – 我今天聽過的3個播客……以及我的新首選播客是戲劇俱樂部<-檢查一下
我的耶路撒冷馬拉松回顧 - 我跑了！
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