我今天醒來到了華麗的粉紅色日出！在緩慢而輕鬆的奔跑中享受它真是太好了（我沒有摔倒）。
我的最新視頻
Covid 19抗體測試
我參加了COVID19抗體測試。這是它的發展和結果！
更多視頻
0秒5分19秒
接下來
馬拉松訓練第1天
03:12
居住
00:00
08:21
05:19
當我回來時，我真的想要一個薑餅餅乾（薑餅房仍然在我的腦海中）。但是我沒有成分或耐心。
因此，我妥協了，並用一點薑汁踢了甜美，健康的早餐。
（資源）
雖然不是姜香料……
節日香料蛋白煎餅食譜
原料：
1/4杯麵粉（我使用了燕麥粉）
1/4杯蛋白粉（我使用香草）
1個雞蛋
每個1/8茶匙：肉桂，生薑，肉荳蔻，香草提取物，鹽，發酵粉
1 TB蜂蜜或楓糖漿
牛奶到達煎餅麵糊的厚度
方向：
混合成分。添加牛奶直到麵糊的厚度合適。用不粘噴塗的熱煎鍋煮。頂部配以PB和糖漿。享受！
問題：煎餅上放了什麼？
我知道將希臘酸奶或水果放在蛋糕上是“太hlb”，但我不喜歡冷食冷卻我的熱食。我喜歡它很熱。
給我發送工作簿
49Save
分享很關心！
49
別針
分享
鳴叫
分享
郵件
分享