嗨！您準備好一周了嗎？我在其中贏得勝利，每天都要清潔飲食和步行。那是我本週的POTM15目標 – 每天散步。但是，在我們所有人分享我們的里程報導之前，讓我們談談我的SoCal公路旅行。
加利福尼亞的公路旅行需要有……
1.耐心。交通可能是B。
我最新的視頻
跑步者4分鐘站立的核心鍛煉
您可以在家中進行的站立腹肌鍛煉。沒有設備核心練習，您可以在跑步之前或之後站起來。 5次鍛煉的快速教程為強大的核心而進行，並挑戰您的平衡。
更多視頻
0秒4分31秒
接下來
我在Pysch Ward的迷人伴侶：回憶錄 – 書評
05:31
居住
00:00
08:21
04:31
2.如果您前往拉斯維加斯或奧蘭治縣的棕櫚泉，則通行證通行證。繁榮。
3.大量的水。乾燥。另外，您可能會在旅行期間享用成人飲料 – 保持水分或不愉快。
4.大量的小便停止。看上面。
5.小吃。只是因為我愛小吃。
6.手機的藍牙，這樣您就可以趕上窺視 /告訴他們您隨機停下來！
7. in-n-out。如果沒有發生，您的公路旅行就不算在內。
8.對非自豪酒店的開放態度。節省金錢。
9.好公司。如果沒有一個好的音頻書或播客。
10.一個史詩般的目的地，其中包括大約在任何地方。這裡很棒。
昨晚和今天早上，我與最好的朋友一起度過了一段美好的時光。她是最棒的！獎金：她擁有最好的香檳。
加上這個。
在第3周里堆放 – 星期一 – 星期一
問題：你今天在做什麼？
給我發送工作簿
節省
分享很關心！
分享
鳴叫
別針
分享
郵件
分享
繼續選擇這些：
休息日吹牛
休息日吹牛
休息日吹牛！你知道什麼是休息日吹牛？我們今天定義它！在Instagram上分享您的#restdaybrags，
在佛羅里達州的馬可島2021
在佛羅里達州的馬可島2021
在佛羅里達州馬可島的地方跑步。運行旅行和夏季海灘旅行的想法。佛羅里達運行博客和
在2018年里程中堆放賭注挑戰賽
在2018年里程中堆放賭注挑戰賽
30天的挑戰。在Run Bet上堆積在Miles挑戰賽中！每週4天運行30分鐘的微小。加入
舊金山度假的旅行想法和故事
舊金山度假的旅行想法和故事
來自舊金山的旅行想法。從我暑假和舊金山加州最喜歡的地方旅行供詞
打包迪斯尼白葡萄酒和用餐半程馬拉鬆比賽週末
打包迪斯尼白葡萄酒和用餐半程馬拉鬆比賽週末
打包迪斯尼白葡萄酒和用餐半程馬拉鬆比賽週末。我要打包的是13.1英里的比賽
跑步服裝比賽
跑步服裝比賽
跑步服裝比賽。贏得個人或合作夥伴或團體服裝競賽。 Instag上最好的跑步服裝競賽r
shareaholic
。