比我的休息日要好得多，而Ben希望開始定期鍛煉。今天我們只有大約20分鐘的時間才開始為工作做好準備，但是總比沒有好！所以，我們去了橢圓形的20分鐘？
如果您只有一點時間可以鍛煉，請努力！您會很高興自己無所作為。
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