，我進入了2013年的13個半程馬拉鬆比賽的目標！如果您想閱讀有關這些比賽或我的Pinterest板的信息，請查看我的比賽回顧頁面。
當我半程馬拉松形狀時，我的馬拉松狀態並不穩定。是的，我只是在衝浪城市PRD，但我沒有為一場完整的馬拉松做準備。我很幸運地，夥伴。
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顯然，我的“星期一至週日碳水化合物負載”馬拉松訓練計劃的工作原樣，但我不想再次冒險……
等待。
我並沒有完全放棄我的碳水化合物負載計劃，我的意思是這就是我跑步的原因……
LA馬拉鬆比賽距離38天，雖然我沒有時間進行完整的馬拉松訓練計劃，但我想變得聰明，所以我不會受傷（再次，我很幸運）。
那隻有5個週末/長期奔跑，那時我有2個半程馬拉松。加上錐度，我真的沒有很多時間！
因此，我匯總了長期跑步，周中跑和交叉訓練的日期，這將使我保持身體健康。
實際上，我已經在高中學習了La Marathon課程，參加了我們每年進行的飢餓遊行。因此，這將是一次非常酷的體驗！另外，我也有幾個朋友在奔跑！
然後，在洛杉磯之後，我有一些新的大而激動人心的即將來臨！！！如果您在Instagram上關注我，您可能已經看到了：
是的。 50k。我們稍後再討論。
當地跑步者：今晚在長灘上跑步的Chi跑步！我將嘗試做到這一點，但是我有汽車情況，所以我不確定是否可以。
一探究竟：
最後，今天我最喜歡的事情：（來源）
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