的最佳鍛煉播放列表嗨!怎麼樣了?
在這裡是100度。這並沒有阻止我跑步,這只是阻止了我以不錯的速度跑步。
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如何為跑步者進行下半身鍛煉
下半身的快速教程,用於鍛煉A的動作。這包括:
Sumo下蹲
反向弓步 – 對
反向弓步 – 左
橫向弓步 – 對
側弓 – 左
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非正統書籍和Netflix評論
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這是一個雞蛋三明治。我吃掉它了。 (這是在雷蘭德(Rerland)的一些質量寫作,我希望我在這篇文章中得到普利策。)
早餐後,我意識到我的膝蓋最嚴重,我急忙抓起錢包,前往急診室縫製縫線!!!
我嚇壞了,直到我意識到這真的是Sriracha。真實的故事。
就在我開始飢餓的午餐時,我得到了一個很棒的送貨……蒂娜(Tina)給了我一個可食用的安排,這使我度過難關!我一直想要其中之一。
最右邊的那些是黑暗和白巧克力覆蓋的香蕉,就像一點點天堂。
SoCal的天氣仍然很熱!我耐心地等待秋天,但沒有發生。那好吧。至少我有一個殺手級的播放列表,以分散我的注意力,因為我確實淹沒了自己的汗水。
這是現在要鍛煉的最佳歌曲的列表…
秋季運行播放列表
1.泰勒·斯威夫特(Taylor Swift)
2. Nicki Minaj的Anaconda
3. Iggy Azaleaft。Ritaora的黑寡婦
4. Jessie J,Ariana Grande和Nicki Minaj的Bang Bang
5.關於梅根培訓師的低音
問題:您添加到列表中的最後一首歌是什麼?
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